榻榻米高度一般在25-50cm之间，其中儿童房有收纳功能的榻榻米，则高度至少需要40-50cm，若无收纳功能的，至少需要25cm。
若是书房榻榻米或客厅榻榻米，则至少需要30cm，若是要做升降台，则至少需要40cm，若是要与飘窗持平，则至少需要40-50cm的高度。
在考虑榻榻米的高度时，需要综合考虑多个因素，包括房间的大小、用途以及个人偏好。以下是一些关于榻榻米高度的建议：
儿童玩耍用的榻榻米：为了避免儿童从榻榻米上摔下来，其高度应较低，大约在30厘米左右。这个高度也有助于儿童更容易地上下榻榻米。
作为床铺的榻榻米：如果榻榻米被用作床铺，那么它下面通常会用作储物空间。为了方便存取物品，榻榻米的高度应适中，大约在35-40厘米之间。同时，这个高度也要考虑到舒适性，不能太高或太低。
小户型阳台的榻榻米：对于小户型的阳台，为了最大化空间利用，榻榻米的高度可以在20-30厘米之间。这样既可以储存物品，也不会占用太多空间。
大户型阳台的榻榻米：对于大户型的阳台，榻榻米的高度可以在10-25厘米之间。这样的高度可以让人舒适地坐在上面，同时也方便储存物品。
总的来说，榻榻米的高度应该在保证舒适性和安全性的前提下，尽可能地利用空间进行储物。在选择榻榻米的高度时，需要考虑房间的大小、用途和个人偏好等因素，以便找到最适合的高度。
榻榻米做45厘米比较好，45厘米比较适合普通人体的基本身高，榻榻米一般用来睡觉，但是白天平时可以坐，如果是40厘米，会比较矮，腿伸不直，不舒服，如果是盘腿坐，时间长了，会很累。另外如果45厘米高，榻榻米下层的空间更大一些，还可以收纳更多的衣物。
这个要根据层高和榻榻米类型来定。榻榻米一般多高之如果房子层高较高，达到3米甚至以上，40厘米甚至更高一点的榻榻米设计则更能体现出其实用性。如果层高较矮，则设计的高度就要相应地减小，不然人在上面活动就会感觉到压抑。
日式的榻榻米一般是高出地面30厘米，而中式的则为15厘米左右。
